Las deudas y la presión económica pueden convertirse en una tormenta difícil de cruzar. Descubre cómo cambiar los reclamos por conversaciones honestas y llegar a acuerdos que fortalezcan la relación.
Por Stalyn Ramos Lara
El estrés financiero en pareja aparece cuando el dinero no alcanza, las deudas preocupan y los gastos del hogar generan tensión. Hablar con sinceridad y llegar a acuerdos te ayudará a cuidar tu relación y a enfrentar juntos las dificultades económicas.
La psicóloga clínica Verónica Baque explica que el estrés económico puede manifestarse a través de irritabilidad, dificultades para dormir y discusiones frecuentes. Además, advierte que estas situaciones generan problemas de comunicación que afectan la relación.
Por eso, debes entender junto a tu pareja que el estrés financiero es como una tormenta que se está metiendo en la casa. Si cada uno intenta protegerse por su lado, pueden terminar discutiendo. En cambio, si se toman de la mano y buscan juntos cómo resguardarse, será más fácil atravesar esa tormenta.
“El dinero puede ser un tema de discusión, pero también podría haber mucho miedo detrás, cansancio o distintas maneras de entender cómo se debe ahorrar y cómo se debe gastar para poder hacer frente a esto”, señala Baque.
La especialista recomienda buscar un momento tranquilo para hablar con honestidad sobre los ingresos, las deudas y los gastos, sin acusar a la pareja. En lugar de decir “tú siempre gastas”, propone expresar la preocupación: “Me preocupa cómo vamos a cubrir este gasto” o “pensemos juntos qué podemos hacer. La idea es que el problema esté frente a ti y tu pareja, y no entre ustedes”.
Cómo hablar de dinero sin generar discusiones
Para llegar a acuerdos económicos, menciona la psicóloga, es importante conversar sobre cómo se distribuirán los gastos del hogar y no dar por sentado que uno de los dos debe asumir determinadas responsabilidades.
Por ejemplo, no se debe esperar que el hombre se haga cargo de todos los gastos ni que la mujer, aun cuando no pueda asumir toda la carga económica, tenga que aportar una parte sin que exista un acuerdo previo.
Lo recomendable es hablar con calma y transparencia, sin convertir la conversación en un reclamo. Frases como “tú no aportas lo suficiente” pueden generar discusiones en lugar de ayudar a encontrar soluciones.
“Podríamos decir frases como: quisiera que revisemos juntos los gastos de la casa, que acordemos una forma de cubrirlos y que se ajuste para los dos. La palabra “juntos” no significa que los dos tengan que aportar la misma cantidad, porque si los ingresos son diferentes, podrían acordar contribuir de manera proporcional a lo que cada uno gana”, recomienda Baque.
Cómo reducir el estrés financiero en pareja al distribuir los gastos del hogar
Manejar los gastos del hogar y decidir quién estará al frente de las finanzas es una decisión que les corresponde como pareja. En cada hogar, las reglas y las situaciones son diferentes.
Por ejemplo, Karla Cueva, artista profesional ecuatoriana, abogada y emprendedora, se considera una mujer que disfruta de su libertad e independencia financiera.
“En mi relación existe la aportación de ambos, no por obligación, sino por amor, consideración y compañerismo. Sin embargo, la mayor responsabilidad económica de nuestro hogar la asume mi esposo, porque siempre ha sido un hombre proveedor, responsable y comprometido con nuestra familia”.
Para Karla, conocida como la nueva diva del Ecuador, este modelo no representa una imposición, sino una elección consciente basada en el respeto mutuo: “A él le nace ser la cabeza del hogar y disfruta asumir ese rol, y para mí eso es una bendición”.
Este ejemplo muestra que, en una relación, no se trata de competir por quién aporta más, sino de comprenderse, respetarse y complementarse. Cada pareja puede establecer los roles que desea asumir, de acuerdo con sus decisiones y condiciones económicas.
“Yo tengo la libertad de trabajar, crecer profesionalmente y desarrollar mis emprendimientos, mientras compartimos la tranquilidad de saber que contamos el uno con el otro. Cuando existe amor, responsabilidad, consideración y estabilidad emocional, sentimental y económica, se construye una relación más sólida”, agrega.
Responsabilidades del hogar
Además de los ingresos y los aportes económicos, es importante reconocer otras tareas que sostienen el hogar, como cuidar a los hijos, cocinar y encargarse de algunas gestiones familiares, explica Verónica Baque.
“Esos también son trabajos que requieren tiempo y esfuerzo, aunque no se traduzcan en un sueldo. Para iniciar el diálogo se podría hacer una lista de gastos comunes”, comenta.
Por ejemplo, conversar sobre cuánto puede aportar cada uno y dejar claro qué gastos son compartidos y cuáles son personales. En una pareja donde uno gana más que el otro, quizás contribuye con una proporción mayor.
Mientras tú y tu pareja participan en las decisiones de su presupuesto, es importante que tengan claro que comparten un mismo objetivo. No necesariamente deben realizar los mismos aportes, pero sí acordar un rumbo y colaborar para avanzar juntos.
“Lo importante aquí es que ninguno sienta que carga solito con todas las responsabilidades financieras. Y que hay que saber que siempre, en la vida en pareja, hay que hablar de dinero”, señala la especialista.
Por último, la psicóloga Verónica Baque recomienda revisar los acuerdos cada cierto tiempo, porque los ingresos y las necesidades del hogar pueden cambiar. Por esta razón, es importante evaluar periódicamente si la organización financiera continúa funcionando para ambos y evitar que reaparezca el estrés financiero en pareja.
Cuéntame, ¿quién lleva el control de las finanzas en tu casa y por qué?
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