De las pasarelas a la mesa, el banano demuestra que belleza y bienestar pueden ir de la mano. Vanessa Williams, Reina Mundial del Banano 2026, comparte cómo incorpora esta fruta a su rutina diaria y destaca sus propiedades nutricionales.
Descubre por qué el cloro de la piscina deshidrata tu pelo y altera el color de los tintes. Dos expertas de la peluquería nos revelan los mejores consejos y tratamientos para proteger tu salud capilar esta temporada.
El ayuno intermitente es un método que alterna momentos para comer con otros de abstinencia, y se centra en el horario de consumo —generalmente tras 12 a 16 horas— más que en los alimentos específicos.
No hay nada mejor que tener un cuerpo en forma y tonificado. Eso da sensación de seguridad y autoconfianza. Por eso, es importante cuidarlo no solo por estética, sino por salud.
La disciplina de ataque y defensa brinda bienestar personal y familiar. Sobre todo, fortalece la autoconfianza y la tranquilidad.
Los tintes para el cabello son útiles para aumentar el color o modificarlo. Pero debes tener cuidado con su uso.
Hay que enseñar a los niños a comer de manera saludable y a realizar actividad física para evitar el sobrepeso y la diabetes tipo 2.
La microbiota intestinal se comunica con el cerebro a través del eje intestino-cerebro. Los científicos dicen que si la cuidas tendrás una mejor salud.
En estos tiempos de intensidad solar es importante que cuides tu piel tanto por estética como por salud.
