Descubre por qué el cloro de la piscina deshidrata tu pelo y altera el color de los tintes. Dos expertas de la peluquería nos revelan los mejores consejos y tratamientos para proteger tu salud capilar esta temporada.
El ayuno intermitente es un método que alterna momentos para comer con otros de abstinencia, y se centra en el horario de consumo —generalmente tras 12 a 16 horas— más que en los alimentos específicos.
Descubre cómo la fisioterapia puede ayudarte si experimentas dolor, tensión muscular, movilidad limitada, incontinencia urinaria o dificultades para dormir tras entrenamientos intensos. Dos fisioterapeutas te lo explican en detalle.
Los 60 años son una edad clave para cuidar tus dientes de manera constante. Hazlo, ya que se vuelven más frágiles y propensos a sufrir caries, acumulación de sarro y su inevitable caída.
No hay nada mejor que tener un cuerpo en forma y tonificado. Eso da sensación de seguridad y autoconfianza. Por eso, es importante cuidarlo no solo por estética, sino por salud.
La disciplina de ataque y defensa brinda bienestar personal y familiar. Sobre todo, fortalece la autoconfianza y la tranquilidad.
Los tintes para el cabello son útiles para aumentar el color o modificarlo. Pero debes tener cuidado con su uso.
Hay que enseñar a los niños a comer de manera saludable y a realizar actividad física para evitar el sobrepeso y la diabetes tipo 2.
La bipolaridad juvenil puede empezar entre los 15 y 25 años con cambios bruscos de humor. De repente pasar de triste, enojado o feliz.
